Les Conversations du ROM
Regard neuf : Une expérience méditative au Musée

Looking at the mural in the ROM's Bishop White Gallery

Date

Mercredi, avr 15, 2026 14:00 - 16:00

Tarif

Grand public : 40 $
Membre du ROM : 36 $
Début des inscriptions dès le 3 mars 2026

Public

Adultes
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À propos

Le mois de la pleine conscience au ROM 

En avril, le ROM vous convie à découvrir deux séries de programmes consacrés à la pleine conscience, conçues pour offrir un espace propice à la réflexion, à la présence et à un engagement plus profond avec le Musée. Chaque programme comprendra trois sessions distinctes tout au long du mois. L’une des séries explore la pleine conscience à travers les collections culturelles et naturelles du Musée, tandis que l’autre l’aborde sous l’angle de ses espaces architecturaux. Si vous souhaitez découvrir la pleine conscience de façon interactive et revitalisante, et que vous vous intéressez à l’art, à la culture, à la nature, à l’architecture ou à la santé mentale, nous vous invitons à vous joindre à nous au ROM en avril.

Regard neuf : Une expérience méditative au Musée se déroule dans certains espaces du Musée : les Galeries de la Chine et de la Corée ; Les richesses de la Terre (minéraux); ou L'aube de la vie et l'âge des dinosaures. Grâce à une séance guidée de pratiques méditatives, vous serez amené à vous reconnecter à vos sens et à découvrir les objets exposés d'une nouvelle manière. Le programme présente des techniques telles que le regard profond, le balayage corporel, la recherche sensorielle et les énigmes réflexives, illustrant la variété des pratiques propres à la méditation – un musée à part entière. L'expérience s'accompagne de moments de réflexion partagée à la suite de chaque activité, ce qui favorise la communauté et la connexion. À la fin de la séance, vous pouvez choisir de rejoindre un groupe de discussion élargi pour partager vos idées et vos expériences, ou de retourner calmement dans les galeries afin de vous installer avec vos pensées et de poursuivre votre visite jusqu’à la fermeture du Musée. Ces pratiques amènent souvent les participant.e.s à découvrir des perspectives inattendues et à repartir avec des outils de méditation concrets qu’ils ou elles peuvent intégrer à leur quotidien. 

Inscrivez-vous à une ou plusieurs sessions, selon vos préférences (Inscription distincte pour chaque session) :

Animation

Mridula Sathyanarayanan. Photo credit: @Calvin Campos
Mridula Sathyanarayanan

Mridula Sathyanarayanan estime que le dialogue entre la méditation et les musées peut enrichir profondément ces deux domaines, en élargissant l’accès aux pratiques contemplatives tout en offrant aux institutions muséales de nouvelles formes d’engagement innovantes. Actuellement en quatrième année à l’Université de Toronto, elle étudie les neurosciences, la philosophie et la psychologie bouddhiste — une formation interdisciplinaire qui reflète son intérêt central pour les façons dont la méditation soutient le bien‑être individuel et collectif. Elle a dirigé une étude qualitative financée auprès de méditantes et méditants bouddhistes de longue date à Toronto, contribué à un projet de recherche à méthodes mixtes à Plum Village, en France, et collabore avec des étudiantes et étudiants de troisième cycle à l’édition d’une anthologie de poèmes de pleine conscience rédigés par des étudiants.

Ses travaux de recherche universitaire se prolonge dans la pratique grâce à ses initiatives de bien-être au Victoria College, où elle a créé des ressources, organisé des événements, enregistré des méditations guidées et lancé un système de réservation de méditations en direct. Dans le cadre de son rôle de boursière Laidlaw, elle a conçu et enseigné de manière indépendante un cours de méditation pour l’organisation caritative britannique de santé mentale West Central London Mind, en utilisant la métaphore d’un musée pour présenter les techniques. Cette approche créative a été saluée par les participants et les experts du laboratoire EASE, du Mind & Life Institute et de l’Hospital for Sick Children.

Remerciements : Elli Weisbaum, Robert Walsh, Rose Morie, Zindel Segal, Norman Farb, Victoria College, New College, le laboratoire EASE et le programme sur le bouddhisme, la psychologie et la santé mentale de l’université de Toronto.

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